Jak (pře)žít pochmurné a chladné dny? Základ je odpočinek!

Jak (pře)žít pochmurné a chladné dny? Základ je odpočinek!

Jenom co léto skončí, někteří z vás už začínají odpočítávat dny do konce zimy. Při slovech déšť, zima nebo sníh se vám nevybaví žádné zajímavé a záživné věci. Nebo si to tedy v tu chvíli myslíte. Díky pochmurnému počasí a brzké tmě je všechno více pesimistické. Tak se na chvíli posaďte na gauč, udělejte si čaj a my vám poradíme, jak všechny tyhle myšlenky potlačit a zimní období brát jako čas odpočinku a klidu.


Zima útočí! Starejte se o své tělo a svou pleť správně

Zima útočí! Starejte se o své tělo a svou pleť správně

Zima křičí ze všech stran, braňte se! Vaše tělo vám dává vědět, že se něco děje, ale už je pozdě. Podlehli jste nízkým teplotám, dešti a dalším vlivům. Cítíte se oslabeni, bez nálady a čeká vás rekonvalescence. Co kdybychom vám řekli, že tohle utrpení už nebudete muset absolvovat? Poradíme vám zaručené triky, jak posílit celé vaše tělo.