Ložnice by neměla být jen pokoj, kde člověk jen padne únavou. Tahle oáza klidu by ve vás měla vyvolávat pocit pohody a bezpečí. A k tomu vám postačí pár drobností! Hodně záleží na tom, jaké je aktuálně roční období, protože to udělá své. V zimě se těšíme na hřejivé duchny a voňavé svíčky, v létě toužíme po chladném, příjemném místě. Na teplé letní dny jsme si pro vás připravili trochu inspirace. Vpusťme společně letní atmosféru do vaší ložnice!

Květiny – pokojová dekorace a cesta k lepšímu spánku

Snad každá žena miluje květiny. Ať už ty, co dostane, nebo pokojové dekorační. Existuje spousta krásných a voňavých druhů rostlinek, ale ne všechny se hodí právě do ložnice. Převážně volte zelené rostliny, neboť zelená barva působí příznivě na psychiku. Dávejte také pozor, abyste si nepořídili příliš aromatické druhy. A podle čeho si vybrat tu pravou květinu? Každá květina je osobitá, takže k sobě hledejte tu, která vám bude blízká.

  • LEVANDULE -  vás krásně uklidní
  • JASMÍN – svým květem ozdobí každý pokoj, a navíc podpoří klidné usínání
  • ALOE VERA – zázračný pomocník, který nejen čistí vzduch v místnosti, ale také hojí drobná poranění kůže
Květiny

Zaručené rady a tipy – Jak se ve vedru kvalitně vyspat?

Letní krize v podobě převracení se z boku na bok postihne snad každého. Vysoké teploty a vyhřátá místnost představuje noční můru nejednoho spáče. Jde tomu vůbec nějak předejít? Vyzkoušejte tipy, které se osvědčily nám.

  • PŘÍJEMNÉ POVLEČENÍ – nejvíce chladí bavlněné, a to například bavlněný satén
  • LEHKÁ PŘIKRÝVKA – kvalitní peřiny/přikrývky se plní dutými vlákny o hmotnosti 200 g/m2; důležité jsou její termoregulační vlastnosti a také antibakteriální působení
  • VÝBĚR MÉNĚ SYTÝCH BAREV – pro klidnější usínání zvolte spíše studené barvy (modrá, zelená, fialová, bílá)
Spánek

Nechte se rozmazlovat – snídaně do postele nejen v neděli

Snídani do postele si nechá líbit snad každý. Co takhle si z toho udělat tradici! Nejenže se budete mít na co těšit, ale radost z maličkostí je ta nejkrásnější. Pokud si to chcete udělat stylově, můžete postel přikrýt přehozem. Příprava jídla vám zabere maximálně 15 minut a domácí brunch je na světě. Tak který bude váš nejoblíbenější?

  • PRAVÁ ANGLICKÁ SNÍDANĚ – taková menší hotelová snídaně, a to u vás doma! Žádnou dietní verzi ale nečekejte – pěkně kvalitní párky, fazolky, slanina, vajíčka a rajčata jsou nezaměnitelné
  • LÍVANCE –  nic vás nenakopne tak jako sladké bomba! Stačí si připravit lívance/palačinky a potom už si je můžete dochutit, jak budete chtít
  • MÍCHANÁ VAJÍČKA – a to na více způsobů! Připravíte si vajíčka a ta můžete podávat třeba s lososem, nebo pečenými žampiony a kozím sýrem

Existuje spousta způsobů, jak si z ložnice udělat zmiňovanou oázu klidu. Nechte se inspirovat a zkoušejte, co vás dělá šťastnými.

Brunch